Pengertian, Penyebab dan Cara Mencegah Karies Gigi
Karies gigi merupakan masalah yang sebenarnya cukup sering terjadi pada banyak orang, mulai dari anak-anak serta orang dewasa. Lalu, apa penyebab karies gigi dan bagaimana cara mencegahnya? Simak penjelasan lengkapnya di pembahasan berikut ini.
Apa Itu Karies Gigi?
Karies gigi ialah masalah gigi berlubang, yakni saat gigi mengalami kerusakan serta pembusukan di bagian luar serta dalam. Kondisi ini merupakan permasalahan gigi yang bisa menyerang saraf, sering kali karies gigi diakibatkan oleh aktivitas bakteri Streptococcus mutans di dalam mulut.
Bakteri yang ada di dalam rongga mulut itu berkembang biak dan menggerogoti sisa makanan yang menempel di permukaan gigi, kemudian menghasilkan zat asam. Paparan zat asam serta makanan dan minuman yang asam akan menyebabkan mineral gigi hilang, oleh karena itu karies ini timbul pada gigi Anda.
Penyebab Karies Gigi
Lalu apa saja penyebab karies gigi? Dengan kombinasi beberapa faktor, seperti pola makan, kebersihan mulut, genetika, serta gaya hidup semuanya berperan dalam perkembangan karies gigi.
Diet : Banyak orang mengasosiasikan minuman manis dan makanan ringan dengan karies, dan walaupun gula memang berperan, faktor makanan lain juga dapat berkontribusi. Mengonsumsi makanan seimbang yang kaya buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, serta menghindari karbohidrat makanan dan makanan adalah kunci untuk menjaga kesehatan gigi.
Kebersihan mulut: Kebersihan mulut yang buruk meningkatkan resiko karies. Menyikat gigi dua kali sehari, membersihkan gigi dengan benang sekali, dan menggunakan obat kumur bisa membantu mengurangi jumlah bakteri di mulut dan mencegah terbentuknya karies.
Genetika: Penelitian menemukan bahwa genetika mungkin berperan dalam karies. Sebuah studi menemukan bahwa orang dengan riwayat keluarga karies lebih besar kemungkinannya terkena karies dibandingkan mereka yang tidak mempunyai riwayat keluarga.
Gaya Hidup: Faktor gaya hidup tertentu juga dapat berkontribusi terhadap karies. Merokok, minum alkohol, dan menggunakan obat-obatan dapat meningkatkan resiko karies karena berdampak negatif terhadap kesehatan mulut.
Bagaimana cara mencegah Karies?
Sekarang setelah Anda mengetahui penyebab karies, mari kita lihat bagaimana Anda dapat mencegahnya.
Mempertahankan pola makan seimbang: Mengonsumsi makanan seimbang yang mencakup buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian dapat membantu menjaga kesehatan gigi. Hindari camilan dan minuman manis, serta karbohidrat olahan dan olahan.
Menyikat dan membersihkan gigi dua kali sehari: Menyikat dan membersihkan gigi dengan benang dua kali sehari dapat membantu menghilangkan plak dan bakteri dari mulut serta mengurangi resiko karies.
Kunjungi dokter gigi Anda secara teratur: Kunjungan rutin ke dokter gigi penting untuk menjaga kesehatan mulut. Dokter gigi Anda dapat mendeteksi tanda-tanda awal karies dan memberikan pengobatan jika diperlukan.
Batasi rokok dan alkohol: Merokok dan minum alkohol juga bisa meningkatkan resiko karies gigi. Membatasi penggunaan serta menghindarinya memang sangat dianjurkan sekali, hal ini dilakukan untuk menjaga kesehatan mulut yang baik.
Karies bisa menjadi kondisi yang serius dan terkadang menyakitkan, namun dengan pola makan yang tepat, kebersihan mulut, dan kebiasaan gaya hidup, Anda dapat melindungi gigi dan gusi dari kerusakan. Jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang kesehatan mulut Anda, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter gigi Anda.
Untuk melakukan perawatan gigi maka bisa mempercayakan kepada Dental Klinik Gigi, disini Anda bisa mendapatkan berbagai layanan terbaik salah satunya adalah tambal gigi depan. Untuk lokasinya ada di klinik gigi pantai indah kapuk dan puri kembangan.
